Si hay algo que la actriz Jennifer Garner sabe en el gimnasio es cómo vencer un salto de caja.
Los 13 pasando a 30 estrellas, que cumplió 50 años este año , ha mostrado a sus fanáticos que no tiene intenciones de reducir la velocidad, especialmente cuando se trata de alcanzar sus objetivos con sus entrenamientos.
conocido por subir Momentos “detrás de escena” de su vida en las redes sociales, Jennifer recientemente tomó las redes sociales con un video que la mostraba intentando saltar sobre tres colchonetas apiladas, que tenían una altura acumulada de 33 pulgadas.
Con la canción Heartless de Kanye West sonando de fondo entre una multitud oculta, primero aplaudió y se animó a intentar el primer salto, que aterrizó de rodillas.
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“Eso es muy alto”, bromeó.
En el segundo intento, saltó con éxito lo suficientemente alto y aterrizó con los pies por delante en los bloques mientras los transeúntes vitoreaban de fondo.
Mientras lucía un par de leggings con estampado de camuflaje y una camiseta sin mangas negra, Jennifer posó para la cámara y luego continuó aterrizando el salto nuevamente para su tercer intento.
“33” es muy alto”, escribió en su pie de foto.
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Muchos de sus seguidores, junto con su entrenadora personal Beth Nicely, intervinieron para mostrar que estaban impresionados con las habilidades de salto de Garner. “La corista posa en un bisel😍 Eres la bestia más linda que jamás haya existido [emoji de corazón]”, escribió Beth.
Beth también ha recurrido a su propia cuenta de Instagram para compartir videos junto a Garner, específicamente con un clip de los dos haciendo un intrincado juego de pies mientras saltan sobre cajas.
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“Solo trato de mantenerme al día con @jennifer.garner”, escribió Beth en una publicación a principios de este año.
Mientras hablaba con Forma La entrenadora de Jennifer, Beth, dijo que las dos han estado trabajando juntas durante años, y que el amor compartido del dúo por el baile es lo que más las conecta en el gimnasio.
“[A Garner] le gusta trabajar muy duro, es muy, muy fuerte”, dijo Beth. “La considero una atleta profesional en lo que es capaz de hacer físicamente. A los dos nos encanta bailar, a los dos nos encanta trabajar duro, creo que es una buena combinación”.
Una de las cosas que el entrenador de Jennifer hace con más frecuencia en el gimnasio se conoce como 'El circuito', que incluye cinco rondas de ocho saltos de caja, 40 saltos de cuerda y 16 saltos sobre un mini trampolín con una pelota medicinal de 10 libras. en la mano
Beth dijo que su objetivo final era que sus alumnos realizaran el entrenamiento en menos de tres minutos, un objetivo que Jennifer ha superado varias veces.