Nunca he tenido un período pero sigo siendo una mujer

Una mujer trans comparte su experiencia lidiando con la menstruación y la maternidad.

Lee Mas

La historia detrás de la obsesión de las mujeres por hacer ejercicio

El gimnasio boutique se ha convertido en algo tan importante para las rutinas e identidades de muchas mujeres (y cuentas de Instagram), que la noción de mujeres que hacen ejercicio en gimnasios de lujo tradicionales puede resultar realmente pintoresca.

Lee Mas

La nueva forma de perder peso implica curar su intestino

Alimentar las bacterias de su abdomen puede ser la clave para bajar de peso.

Lee Mas

20 grandes entrenamientos de YouTube para probar ahora mismo

No hay límite para la cantidad de contenido de ejercicios y fitness en YouTube, para bien o para mal. Ya sea que su estudio de pilates favorito esté cerrado o simplemente esté tratando de ahorrar dinero al no registrarse en un gimnasio elegante, los videos de ejercicios de YouTube son una excelente manera de mantenerse en forma de forma gratuita. Pero, ¿por dónde empiezas? ¿Qué videos valen la pena sudar? El año pasado ha demostrado lo importante que es mover su cuerpo, no solo para su salud física, sino también para su bienestar mental. Si está buscando algo relajante como yoga, una fiesta de baile o una clase HIIT intensa, lo tenemos cubierto. Presione pl ...

Lee Mas

¿Podría un filtro de ducha ser el componente que falta en su rutina de bienestar?

La filtración de agua es un tema candente en los últimos años, y más personas eligen beber agua limpia a través de sistemas de filtración de alta calidad o mediante agua de manantial. Si bien este es un gran primer paso, también es importante pensar en el agua que usamos para limpiar nuestra piel, no solo en beber. Lo que a menudo no se considera es el impacto del agua de la ducha desde una perspectiva de salud y belleza. ¿Podría un filtro de ducha ser el componente que falta en su rutina de salud y belleza?

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Dentro del peligroso secreto antienvejecimiento de Hollywood

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas celebridades no parecen envejecer? La respuesta puede estar en el uso no autorizado (y actualmente ilegal) de la hormona del crecimiento humano.

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